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老祖宗留下的长寿法则

2017-10-8 17:56:21 阅读11 评论0 82017/10 Oct8

1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸, 美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷 牙,防敏固齿。 2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭, 女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过 饱,饱不急卧。 3、养生在动,养心在静。心不清净, 思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养 神,静心益智。 4、药补食补,莫忘心补。以财为草, 以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌 泡,少吃为妙。 5、臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温, 一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始 食,水沸始饮。 6、多食果菜,少食肉类。饮食有节, 起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常 乐,无求常安。 7、养生在勤,养心在静。 8、人到老年,必须锻练,散步慢跑, 练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘画添 趣,心胸广宽; 9、闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟, 习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿 念,便宜勿占; 10、活动身体,贵在经常,心情舒畅, 长寿健康;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿 浓,学习勿念; 11、饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语, 切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂 肪,饭莫过量; 12、每日三餐,调剂适当,蔬菜水果, 多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要 慢,勿急勿慌; 13、饮酒勿过,名利勿钻,闲气勿生, 胸怀要宽。 14、心无病,防为早,心里健康身体 好;心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少; 15、练身体,动与静,弹性生活健心 妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导; 16、人生气,易衰老,适当宣泄人欢 笑;品书画,溪边钓,选择爱好自由挑; 17、动脑筋,不疲劳,思睡养心少热 闹;有规律,健身好,正常生活要协调; 18、常搓手,可健脑,防止冻疮和感

作者  | 2017-10-8 17:56:21 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

健康生活

2017-10-8 17:50:55 阅读8 评论0 82017/10 Oct8

十点睡,五点起。早睡早起好身体;

一天要吃三顿饭,七八分饱记心间;

烦心事情扔脑后,心气平和睡个够;

山珍海味不稀罕,下咽三寸谁看见?

青菜豆腐加粗粮,简单省钱保健康;

不要嫌钱挣的少,就怕短命死得早;

生命健康不回头,一江春水向东流;

官大钱多真威风,一样都进高烟囱;

健康长寿是中心,糊涂潇洒两桶金;

忘掉年龄忘掉病,忘掉怨恨最聪明;

施恩不要求报偿,恬淡宁静心宽敞;

爱心常在少欲念,健健康康又快活;

不眼红,不攀比,不要自己气自己;

少吃盐,多吃醋,不打麻将多走路;

作者  | 2017-10-8 17:50:55 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

不来麻烦你的人,是什么人?

2017-10-8 17:37:34 阅读8 评论0 82017/10 Oct8

当孩子不麻烦你的时候,可能已长大成人远离你了!

当父母不麻烦你的时候,可能已不在人世了!

当爱人不麻烦你的时候,可能已去麻烦别人了!

当朋友不麻烦你的时候,可能已经有隔阂了!

人其实就是生活在-相互麻烦之中,在麻烦之中解决事情,在事情之中化解麻烦,在麻烦与被麻烦中加深感情,体现价值,这就是生活!

所以说要珍惜身边麻烦你的人!也感谢我曾经麻烦过的你!

作者  | 2017-10-8 17:37:34 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

人生的十句话, 一念放下, 万般自在

2017-10-4 21:10:27 阅读10 评论0 42017/10 Oct4

01、你在意什么,什么就会折磨你。"期待"是所有心痛的根源。

02、日子一天天的过,从花开到花落,从花香浓郁到花香淡去,平和地接受生命中的每一次赐予,不必抱怨你得到多少,美和不美的东西你都得接受,生活就是这样,当你不求完美时,你才会感到满足。

03、抱怨,是一种负能量,犹如搬起石头砸自己的脚,于人无益,于己不利,于事无补。

04、一个人要想获得快乐,就要把快乐的钥匙握在自己的手里,他不期待别人使他快乐与幸福,反而将快乐与幸福带给别人,每个人的心中都有一把"快乐的钥匙",但有人常自觉或不自觉地将它交到别人手里,由他人来掌管自己的幸福。

05、一念放下,万般自在。人生的每一个阶段,都会遇到各种不同的选择,人生就是无数选择的结果。要想从容选择,就必须学会放弃。

06、对人性的弱点有清醒的认识,但我永远相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。

07、人有时候也是可怜,喜欢的人得不到,得到的不珍惜,在一起的怀疑,失去的怀念,怀念的想相见,相见的恨晚,终其一生,都满是遗憾。

08、告别烦恼,总是需要几分魄力和风度,经历的那些起起落落和坎坷,有人曾经认为是生活的苦难,然而总有一天,你会明白,这是命运对我们的成全,能原谅的就放过,能放下的就释然,能坚持的就乐观,用一颗素心,一张素脸去面对,愿不分耄耋,同得生活喜乐。

09、一些该拿起的要拿起,一些该舍弃的要舍弃。因为,只有让该结束的结束了,该开始的才会开始。

10、充满希望的生活应该是洒脱、丰富、从容、精彩、随和,我们

作者  | 2017-10-4 21:10:27 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

搬家的规矩你知道多少?

2017-9-21 17:05:24 阅读12 评论0 212017/09 Sept21

1. 不可空手入屋

搬家的那一天,第一次走进去的时候,手上一定拿一

些贵重的东西。

拿著米桶、存款簿、或装有138元(一生发)的红包,

也就是第一次走进新屋时,不可以空手走进去。

表示这家里未来会很充实,财富越来越多的意思。

2. 入宅后不再修造施工

还没搬家前,可以尽量去隔间、敲敲打打、什麼

地方要做都可以。

一旦搬进去之后,尽量就不要再修造施工了。

搬东西可以。如果要再做的话,就一定要择日了。

3. 家有孕妇不搬家

一定要搬家的话,可以请孕妇先回娘家住一阵子,

等搬好后才入新居。

孕妇尽量不要参加搬家的整个过程。

4. 要择吉日,时间一定要午前

选好的日子、吉日,看农历上哪天宜入宅搬家,

还要注意不要冲克到方位,就是家里成员的生肖日。

搬家时间尽量要在午前,因为中午以前叫做阳,

中午以后就叫做阴。尽量在阳的时间搬家。

如果能结合卦象确定好具体的时辰那更是锦上添花。

5. 新屋要"火庵"

搬进去之前的前三天,家里的灯要全部打亮,

亮三天三夜亮到你第三天搬进去,这叫火庵。

亮三天三夜的意思是,火一照了,一方面旺了,

家里开始兴旺。

一方面空气就开始流通,再下去呢,不好的也请他走

开。"火庵"原本是指在盖房子前,对在尚未动土的

作者  | 2017-9-21 17:05:24 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

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